14 diciembre, 2012

POR UNA EXTRAÑA RAZON


Girl : Núria Carmona


Sí así es … por aquellas extrañas razones dónde a veces no encontramos ninguna explicación , hoy , de repente sin premeditación ninguna  he sentido un gran impulso y sin saber porque ni para que he pegado un salto la cama. 

Eran las 7:30 y por inercia casi sin creer lo que estaba haciendo   ya tenía preparado  todo mi full equip para salir a correr : las mallas, el pulsometro, la mochila de subsistencia con cámara fotográfica incluida   y mi cinta multicolor. Sólo me faltaba mi MP4 para ser perfecto …. Pero vaya …todavía no he  aprendido que todos estos artilugios necesitan  ser recargados de vez en cuando

 
 Bueno saldré sin música ….


Mientras me tomaba un ligero café por ingerir algo de cafeína  he consultado  en mi chivato Garmin  que día era hoy , y aunque no necesite recordar esta fecha , desde hace 26 años    he pensado : ¡ vaya hoy  es  14 de Diciembre !  , esto si que son cosas del destino y  sé que desde algún lugar,  ELLA,   ha querido guiarme y venir a correr conmigo .


He salido desde la Arteria hasta donde mis piernas pudieran conmigo con  dirección hacia el Wela  . Por la mañana la vista del mar con el contraste de luz entre grisáceos y azules es espectacular . Tranquilo  , sosegado y solitario , con  el ritmo acompasado de sus olas que llegan a la orilla incansablemente   han sido mi única compañía hasta llegar al Wela.  Al llegar allí me he dado un  respiro  , el paisaje se lo merece , y he pensado en todas aquellas personas   que viven al otro lado del estrecho  y que no entienden de   crisis , del paro, de desahucios , o de finanzas,  porque simplemente la pobreza les hace  infinitamente ser generosos 


Hoy mi entrenamiento me ha servido para recapitular cuando empezamos tod@s a correr, y todos los gratos momentos  que pasamos junt@s . Agradezco  todos  vuestros mensajes, mails y llamadas  y que hoy me han dado la fuerza suficiente   para salir a correr , y  sin vuestro apoyo,  las Running Girls no tendría sentido  ¡¡¡¡


                                         Mil gracias 






27 noviembre, 2012

UN WELLINGTON

Men : Pep Padró 


Després de la desbandada general, he sortit de casa a fer un 'Wellington', entrenament bàsic de 44:37 minuts: Pg. de Sant Joan, Arc de Triomf, volta a la Ciutadella per fora, Pg. Picasso, Pg. Circumval·lació, carrer Wellington (d'aquí el nom), Pg. Pujades i tornada altre cop per Triomf i Pg. de Sant Joan.



La pluja, mansa però constant i freda, m'ha acompanyat tota l'estona, refredant-me els polzes i fent-me sentir petites fiblades, obrint el meu olfacte a l'olor de la terra molla i la meva vista als reflexos dels bassals. 

El pas pel Pg. Picasso ha estat un autèntic frenesí aixafatolls, no m'he apartat ni un moment de la línia recta, he gaudit com gaudeixen els nens amb katiuskes, no m'ha importat en absolut que les vambes esdevinguessin dues esponges entusiasmades i ferotges.



Finalment, ja a casa, he fet estiraments a la porteria, he pres una dutxa d'aigua ben calenta amb assecat geogràfic i crema hidratant. Però el més important: m'he sentit en pau, endorfinat i connectat amb mi mateix com feia dies que no m'hi sentia



20 noviembre, 2012

PRIMER ENTRENAMENT EN SOLITARI I AMB LA INTECIO DE FER-NE 15 ¡¡¡





Girl : Eva Català


Dudas en el itinerario a hacer...dudas en cómo organizarme para poder coincidir con mis compañer@s de running...dudas en si podré hacer la vuelta sin problemas...dudas en mi capacidad respitatoria...(ostras¡¡¡ cuanto llevo ya sin fumar???)


Avui és més d´hora de l´habitual...decideixo aparcar al principi de Garcia Faria i aixi poder gaudir el tram més llarg possible del que " em torna boja" ... mirar el mar..

Eva nuestra Girl biónica


Em canvio dins el cotxe , ara ja tinc molta práctica en fer-ho i tot siguit dit, cada vegada menys vergonya)...agafo la meva motxila per córrer i el meu MP4 (ostris, no el feia servir des de l´estiu del 2010... QUIN ESTIU ¡¡¡ penso)... l´endomondo ja està buscant satèl.lits...les meves mans agafen els meus cabells sense que s´escapi cap floc de cabell... perfecte, tot recollit ...


Y mirando y comprobando que todo está en su sitio y lo he cogido todo, yo misma me pregunto: Som-hi Eva??? Comienzo con un ritmo suave... hoy hay mucha más gente practicando deporte¡¡¡ bastantes chicos runnings... pienso que será por la hora....jajajjaj...vaya tela, amo en bicicleta y perro sacando la lengua corriendo a su lado...mi músicaaaaaa, mi canción, cómo me gustaba ésta precisamente y cómo me llegaba y me hacía bailar¡¡¡ noto que mi ritmo se acelera y no puedo evitar que unos cuantos pasos " discotequeros" se escapen mientras pienso, Eva... tranqui ¡¡¡¡ giro por el McD y por fin, está allí delante , el MAR ¡¡¡ está tranquilo, qué paz emana hoy... me cruzo con otros runnings ( qué pasa hoy que no hay chicas??) 


I allà, al fons de tot, petit, l´hotel W.... però avui no arribaré amb totes elles... és massad´hora per fer una parada i esperar a que vinguin,,, avui no vull aturar-me per res, ni tan sol semàfors... què maco que està el mar¡¡¡ veig d´una mica lluny que s´apropa una parella "gran" a mida que ens apropem denoto que són MOLT " grans"... ells també em miren...ella porta samarreta de tirants¡¡¡ què moments... ens creuem i un somriure es dibuixa en els llavis de tots tres....
"Las running girls i l´Alfons"
¿Cuántos quilómetros debo llevar?... pues la verdad, no lo sé, ni mi importa...estoy bien y esto es fantástico¡¡¡... sí, a la que ya me voy acercando por la zona más transitada, me siento más acompañada de running-girls... cruce de mirada con muchas de ellas...está claro que el esfuerzo está ahí y compartimos deporte.... les 4 barres de la Plaça dels Vents.... eiiii aquí ens vam fer aquella foto tan xul.la que en Carlos va batejar com " les runnings girls i l´Alfons".... jajajajajaja, molt bo....la primera trobada de la Mesé amb el grup :) i cap a la baixada... sento a la Nati que diu ben alt: vaaaaaaa a estirar músculs¡¡¡¡ i clar, jo no soc com la seva germana,jo li faig cas.... vinga va, estiro i a ritme més ràpid....la Roser es queixa de la combinació dels seus genolls i la baixada però tira igual ¡¡¡¡ com ens agrada queixar-nos¡¡¡¡


Empieza el trozo de semáforos hacia el Moll de la Fusta pero me he propuesto no pararme para a... uno en rojo, cachins... it´s rainning men !! apa pero qué pupurri de canciones que llevo en el mp4... y no paro, mis piernas no se paran... y ahora hacia dónde voy?... ah ya sé...voy a cambiar la variación de ruta de Núria y Rafa¡¡ Cruzo el puente del Maremagnum, ese puente me lleva al recuerdo bien fresco todavía de disfrutar en compañia de un atardecer,estirados en esas maderas, con un café "especial" en mis manos...se quedó en eso,pero fue especial y seguro que permanecerá en mi recuerdo...


Nou tros,nova ruta,els meus ulls ben oberts...amb tot detall puc assegurar que aquesta volta val molt la pena... m´agrada¡¡¡... ara Eva ja saps que has de fer el mateix però de tornada....com vas??... bé, vaig bé... quina hora deu ser??? ... a veura si es l´hora en la que ells han quedat???...uffff no , encara no,falta molt... però m´agrada... estic gaudint de moltes coses... em noto en bon estat físic... molt tranquil.la (que ni que sigui per un parell d´hores, ja et tocava Eva)... la meva respiració ha millorat moltíssim...quin encert aixó de deixar el tabac...i amb la meva música a tot drap arribo de nou a la façana marítina.

Davant meu,vaig esgarrapant passes a un altre noi que porta un ritme una mica més baix que jo... quan sóc més a prop decideixo que el seu ritme ja em va bé (encara em faltem quilòmetres... i mantic la distància...aquest noi deu portar molt de temps fent esport, està en forma¡¡¡ quina esquena més ample... cames fortes... i uns glutis jajajaja bastant treballats... ja sóc sota les torres Maphre... Eva, ha no et queda res¡¡ .... ualaaaaa, una altra cancó que m´agradava moltíssim... noto que la cantorrenejo... el noi es gira i em parla... no el sento, porto els auriculars... em trec un i lic : perdona?... què si estàs enfadada amb el món ¡¡- em diu .... somric... doncs sí, una mica - li dic .... i pensant que tornaria endavant em torno a posar de nou l´auricular... però no, l´últim tros de la meva experiència l´he acabat gaudint també de la companyia u de la conversa de un noi del que desconec el nom i del que sense aturar-nos ens hem acomiadat, tot i desitjant-nos una bona setmana i sort per a la meva mitja marató¡. Adéu Mar, fins a la propera setmana.
M´aturo en el cotxe,paro l´endomondo... miro resultats ... estic contenta pels resultats,   perquè he aconseguit fer els 15, perquè els fet sense aturar-me absolutament per res, perquè compto amb persones estupendes que m´han donat soport en un munt de coses i que m´han fet iniciar-me en això i trobar-li el gust ... i això ha estat una de les raons per lrs que vaig prendre la decisió de deixar de fumar... i segurament vindrà tota una cadena de coses positives i bones que serà gràcies a vosaltres ¡¡¡¡





01 noviembre, 2012

LAS TRES MARIAS

Girl : Núria Carmona

Han pasado ya algunos días desde la Cursa de la Dona, y creo que en cada una de nosotr@s  permanecerá ese día  tan inolvidable  y  lleno de emociones,  como aquel que guarda en un lugar tan celosamente   escondida “ su cajita  de recuerdos” …

Hoy es fiesta ,,, y a las 7  ha sonado el despertador … casi he olvidado  lo que significa madrugar a esas horas , pero me he comprometido para salir a correr de buena mañana , y hoy debo de recibir “ a la nueva “  . Roser ya está en la Arteria , y unos minutos más tarde aparece Carmen , un poco asustada ante su debut ante las Girls . Después  de la presentación y  de los obligados estiramientos comenzamos como siempre: dirección hacia el Moll de la Fusta.


Despuntan los primeros rayos de sol , entre mantas de olas con sabor a otoño, y dirigiéndonos hacia el Wela nos encontramos con uno  de nuestros  Mens honoríficos , que entrena para la Marathon del Sahara y que hoy se ha levantado muy temprano para hacer  su entrenamiento especial de casi 35km  .





 A veces es difícil describir lo que a cada uno nos empuja el salir a correr y el por qué lo hacemos, pero  eso es lo que nos hace crecer día a día. 

Hoy han sido 8 Km y 53’  , y  Carmen ha superado con nota la entrada al grupo , es una Girl como la copa de un pino … y después de llegar a la Arteria , para celebrarlo , aunque  demasiado pronto para nuestras acostumbradas  birras , nos esperaba un calentito  chocolate con churros .  ¡¡¡Felicidades¡¡¡ 

30 octubre, 2012

UN DIA DE PLUJA ESPERANT EN LES TORRES


Men : Pep Padró 


Jo hi he estat! Torres venecianes sota la beneïda pluja, ulls enlluernats pels reflexos dels fars sobre l'asfalt mullat, solitud, solitud, no se sentien els grills perquè estaven tots aixoplugats prenent un brou calent.


Però la pluja no m'atura, no és la primera ni la segona vegada que m'acompanya en un entrenament (pregunteu a en Rafa). 

Solució: cap a casa hi falta gent. Gran Via, Passeig de Sant Joan, 30:04 minuts sota el ruixim refrescant.  No hi ha dolor , r, no hi ha fred, només gaudi de la pluja i els bassals.

Necessitava molt i molt aquest entrenament per matar el cruiximent del diumenge i connectar amb la Cursa de l'Amistat del dijous. Heu fet molt bé de no sortir però també ho hauríeu fet bé si haguéssiu entrenat. Aquesta és la grandesa del running!!!



En Pep el nostre men " poeta"

28 octubre, 2012

CURSA DE LA DONA : HOY NECESITO HACER LA CRONICA YO







Gran participación de Girls en la Cursa de la Dona 
Girl : Mesé Garrido 

Hace días que sabía que hoy no iba a ser una carrera más.

Me es muy difícil explicar con palabras lo que puede sentir una persona que ha superado la enfermedad por la que se ha organizado la carrera de hoy, lo que significa correrla y acabarla.

Mesé y Olga compartiendo emociones 
Son esas cosas que no se ven y que las palabras no pueden llegar a trasmitir su intensidad.

Mientras escribo no puedo evitar que las lágrimas me vayan cayendo, la metáfora es evidente y fácil, la vida es una carrera y mientras corría me decía como un mantra, tu puedes, un poco más ya queda poco y no podía dejar de recordar aquellas mañanas en que me levantaba temprano para ir al Hospital y después me iba al trabajo y me decía lo mismo: tu puedes, un poco más. 

Soy afortunada y lo se, y mis lágrimas son de alegría y en memoria de todas aquellas mujeres que aunque lucharon igual que yo, no llegaron a la meta. Así que felicidades a todas la que hemos estado y ESTAMOS, que aunque nos quedemos sin aliento, sigamos corriendo para que cada vez sean más las que podamos explicarlo.

11 octubre, 2012

NACIDA PARA CORRER LIBRE



Girl : Núria Carmona

Después del gran reto personal conseguido  el martes por tod@  l@s participantes   , hoy jueves, víspera de fiesta ,   ha habido desbandada general de las Girls  . Tengo carga muscular desde entonces , y las rodillas resentidas, …  qué  gran excusa para no  salir …, pero sé , que si no salgo  ,  quedará la faena por hacer , y  no debo engañarme.. , así que sin darle demasiado preámbulo,   me preparo, cojo de nuevo mis cascos y salgo a correr desde la Arteria. 

No tengo ni idea cuántos kilómetros voy a hacer ,  me siento las piernas cansadas,  aun  así,  creo  que salgo más deprisa que de costumbre , y repetidamente oigo una  voz “ maligna “  en  mi subconsciente “  que me dice   :  venga hoy no puedes… párate …. (pero no le hago caso)


Continuo  hacia el museo de Historia de Cataluña y me dejo transportar  por la nostalgia :  Ahí mismo , donde se encuentra el museo   fue mi  primer  lugar de trabajo  durante bastantes años ,  cuando se  llamaba  el Moll del Diposit,  y al pasar   hoy  ,  todavía  puedo sentir el ruido de las máquinas  : la fresadora, los tornos , la rectificadora , y   a  los compañeros trabajando en ellas. 

Sigo hacia el Wela y dejo que la brisa golpee 
mi rostro y  que la música acaricie  mis sentidos, ya estoy en las cuatro barras divisando el horizonte  y respiro profundamente…  

Continuo libremente  al ritmo que me he impuesto , sin quejas ni reproches ….     Y llegando hacia la Arteria , la sobrepaso para conseguir los 8 KM … el reloj marca 51’ 31” …. 


Hoy he nacido para correr libre  …


25 septiembre, 2012

BIENVENIDOS MISSIS GIRLS ( A LA SUCURSAL)


Girl: Núria Carmona


Después de tanto entrenamiento en Paral.lel, ¿qué tal hacer un cambio de aires (por no decir sudores) y compartir entrenamiento del próximo martes con las chicas de La Sucursal?.



Martes 25/09/12 : Hoy ha sido un día "movidito" , las hormonas Girls estaban revueltas ...y a pesar de algunos contratiempos y nervios de última hora , nos esperaba un evento que había creado gran expectación : La Central se sumaba a la Sucursal para compartir su entrenamiento que realizan por la Diagonal iniciando en Pza Francesc Macià pasando por el Parque Cervantes, y Ctra de Esplugas. En total 7 participantes y 8 kM . Ha habido la típica cervecita en la terraza resistiéndonos a no perder las buenas costumbres mientras reíamos y charlábamos de nuevos proyectos y nuevas cursas ... Gracias por vuestra acogida y vuestro apoyo ¡¡¡¡ FELICIDADES SUCURSAL ¡¡¡    

04 septiembre, 2012

HISTERIA DE UNA NOVATA ANTES DE LA INAUGURACION



Girl : Nati Aler


Martes, 4 de septiembre de 2012

El día no pintaba bien. Hacía varios días que me dolía la cabeza, no con tanta intensidad como otras veces pero lo suficiente como para pensar en tomar algo. Además, ¡¡alegría!!, también las cervicales amenazaban con no dejarme tranquila y, efectivamente, de camino al trabajo el dolor en el cuello ya era más intenso. 

Trabajar delante de un ordenador no ayuda mucho, todo lo contrario, así que a primera hora ya me estaba "chutando" con Ibuprofeno. A media mañana no me encontraba mejor y ya estaba pensando en la tarde, ¿sería correcto salir a correr hoy?.

Después de la cursa del domingo (Sta. Coloma) había estado hablando con Mesé (una chica que por suerte conocí en el super evento "tontatlon", "tolon-tolón" o lo que sea, y que dio la casualidad que es del barrio) sobre salir a entrenar juntas por la Diagonal pero al fin y al cabo, si habíamos hablado de salir era para el jueves pero sobre el martes no habíamos dejado nada en claro, "nos hablamos" habíamos dicho. La verdad, no quería que pensara que era una rajada.

Tarde en la mañana oigo el silvido tan inconfundible de mensaje en el móvil y, lo que más temía, mensaje de Mesé preguntándome si hay entreno conjunto. "¿Qué hago?, ¿justo hoy me tengo que encontrar así?" y le contesto con sinceridad, no sé si me encuentro en condiciones, si los chutes me lo permitirán... Pero quedo en confirmárselo más tarde consciente de que todavía quedan unas cuantas horas por delante y todo puede pasar.

Una vez en casa y después de unas horas parece que mi cuello vuelve a un estado bastante aceptable y el dolor de cabeza ha desaparecido. Además, veo comentarios en el FB del grupo Paral.lel que hacen que poco a poco me vaya animando, sobretodo mi yo más competitivo.

-Mesé, a las 20h en Diagonal-, ese es el mensaje que le envío y con él, ya no había vuelta atrás. Le siguen unos mensajes más para dejar claro cuál es el punto de encuentro que en realidad no tiene complicación alguna pero con los miedos de "la primera vez", empiezo a dudar de todo.

A la hora que calculo me permite llegar a tiempo al punto de encuentro salgo de casa y en un momento (siempre es menos de lo que imaginaba), ya estoy plantada en el inicio de la Diagonal. A pesar de que tengo claro de por dónde tiene que venir Mesé, voy mirando a un lado y a otro, no sé si es que quizá pienso que me quiera dar un susto o qué. Al ver que no aparece reconozco que me vienen pensamientos negativos como el típico "espero que no sea de las que da plantón" pero miro el GPS que por fin ha localizado los satélites y no, "si todavía faltan 5 minutos". Y yo pensando mal, ridículo.

Nati y Mesé, el tandem de " La Sucusal" 
A la hora acordada y por el lado en era normal que llegara la veo y también ella a mí, nos saludamos en la distancia. Un minuto más tarde ya nos estamos saludando, ella disculpándose por llegar tarde, -no, para nada, si es la hora en punto- y preguntándome por el cuello -nada, superado, parece que va bien-. ¿El ritmo de entreno? Mejor vamos viendo sobre la marcha.

Empezamos sonrientes, con ganas, y viendo que no somos las únicas entrenando. Hay un momento que hasta es conflictivo, entre bicicletas, patinadores, peatones y un gran grupo de corredores porque además, a todos nos da por ir por el lado del carril bici. -Creo que son de la Nike- le comento , justamente había estado chafardeando en la página de esa marca aunque me había parecido entender que quedaban los jueves y ayer no lo era. Eran un grupo muy numeroso, mixto, e iban con buena marcha, aunque eso no evitó que les fuéramos pillando cuanto más arriba subíamos.

Íbamos tranquilas, a un ritmo agradable, pasando calles, semáforos, acercándonos cada vez más a la meta del punto medio, que era el Parque Cervantes.

Pasamos al "pelotón Nike", al parecer no iban con tan buena marcha.

Ya más cerca del parque, con un desnivel bastante pronunciado, nos miramos y le comento a mi parteneaire: -llevamos 3km, ¿subimos un poco más?- -Vale- y seguimos subiendo. Pasados unos metros, le vuelvo a comentar -ahora llevamos 3.2, todavía faltan unos cuantos hasta la mitad de nuestra meta establecida, ¿qué hacemos?-, -damos la vuelta aquí-, -ok-. Lo cierto es que la subida es ya muy pronunciada y no combiene tentar a la suerte en nuestra primera salida conjunta.

Nos pasan los de Nike -vaya, pues no tan buena marcha pero sí más fondo... Es cosa de días que lo arreglemos-.

La bajada ya es otra cosa. Cuando estamos pasando por el Palacio de Pedralves nos preguntamos mutuamente cómo vamos y a las dos nos parece bien el ritmo, llevamos ya 4 km y Mesé me comenta que lo lleva mucho mejor que la cursa de Sta. Coloma, yo le digo que por el tiempo llevamos aproximadamente el mismo pero con un ritmo más uniforme.

Después de esto, ya no hay muchos más recuerdos del resto de recorrido, hasta los metros finales. Después de llegar al final (o inicio) y dar la vuelta para poder hacer los 7km, a falta de unos metros, insto a Mesé para que intente hacer un spring. Da igual lo poco que sea pero yo siempre lo recuerdo como el último esfuerzo, porque siempre se puede dar algo más, porque ya no hay nada que pueda pasar... Para mí es como la victoria, aún no habiendo llegado a ella. 

Y sí, lo hacemos, un spring que nos lleva al final y cuando estoy a punto de parar el crono en el reloj, me doy cuenta de lo que veo y rápidamente -Meséeeee!!!, no te pares, todavía no son los 7km!!!!!!!!!- y vuelta para arriba para los últimos metros. Creo que en esos momentos me maldice por haberle traicionado, después de ese genial spring en que había dado todo de sí... Pero por suerte rápidamente llegan los 7km y todo se olvida.

Contentas, muy contentas, ¡¡¡lo hemos conseguido!!! Le miro incrédula, hace poco menos de 1h que estábamos empezando y ahora ya estaba, ¡nos felicitamos! Y lo mejor de todo, estoy cansada pero no noto dolor alguno, o haber hecho un esfuerzo fuera de lo normal, o haberme agobiado. Simplemente la vuelta había pasado sin más, fluyendo, ahora entiendo el "be water, my friend" del tal Lee.

En el trozo de camino conjunto todo son sonrisas, alegría. Nos despedimos muy animadas, no sabiendo si el jueves coincidiremos, si será aquí o allá, con el ya típico "lo hablamos".

Ya sola en el camino, sigo con mis pensamientos e intentando recordar qué ha pasado en el recorrido, ¡¡si no me he enterado!! Al menos es lo que yo pienso. Y más tarde en la noche recibo un mensaje de Mesé, diciendo que se siente como nueva, y me doy cuenta de que a ella le debe de haber pasado algo muy similar.





Así que por fin, ahora sí, podemos decir que LA SUCURSAL DE DIAGONAL HA 
QUEDADO INAUGURADA.

31 agosto, 2012

CRONICA DE UNA NOCHE DE VERANO: EVENTO TONTAL.LON


Girl : Núria Carmona


Hoy ya se preveía que no iba a ser un entrenamiento  cualquiera; desde el inicio de la programación del evento me había preguntado  por qué CAMISETAS MOJADAS iba de boca en boca y había creado tanta expectación entre los Runnings – Boys  ,  aunque hoy por hoy   prefiero no saber la respuesta …
A medida que se acercaba el día,  el nombre del evento sufría   importantes variaciones  morfológicas  por parte de algunos de sus miembros, entre ellos el TO-LON TO-LON ,  alusión a un anuncio publicitario de hace algunas décadas y que dice así :  Tengo una vaca lechera,  no es una vaca cualquiera , me da leche merengada TO-LON , TO-LON …… (en fin no haré comentarios al respecto)
La  participación al evento también  resultaba bastante incierta a medida que pasaban los días de entre  1 a 3000 …. (si venían algunos de los boys, )
El día del evento , la gente empezó a ponerse nerviosa   y a mandar mensajes a diestro y siniestro , nadie tenía claro lo que tenía que hacer ,a pesar de que   las directrices estaban bien definidas  …, tal vez era el influjo de la Luna Llena que altera nuestras hormonas femeninas , o simplemente es porque cada cual  quería  hacer lo que le daba  la gana :   Así que poco a poco empezaron a formarse Grupos, Subgrupos1- Subgrupos2 , y Subgrupos de “ contenido incierto” , es decir , los que sólo caminaban , los que corrían y luego caminaban , los que corrían , o caminaban y luego se bañaban , los que sólo corrían,  los que corrían pero no se bañaban, y los que ni corrían, ni se bañaban ,pero sí bebían ….. 
Los rajaos Camisetas mojadas
En definitiva  bien avenidos como se suele decir,   o bienaventurados …  pues hemos  sido en total 12 participantes , que  evocando al cuadro de Leonardo Da Vinci , somos como los 12 apóstoles en la Ultima Cena , con  Judas incluido. (véase  documentación gráfica de dos sentados en un banco )
Girl Isabel Doix 
A las 20:00 fue  la primera convocatoria con una  única participante :  nuestra super-girl Isa Doix , recién llegada de su primer camino de Santiago ,que salió a pié  ,  una peregrina más de la vida    y que nos cruzamos mientras  nos dirigíamos hacia nuestro destino 
Fueron  apareciendo el resto de participantes para la segunda convocatoria , caras conocidas y nuevas , a los que se sumaba  para dar la salida , el benjamín del grupo : El Pol , llamado  cariñosamente  “ El  Polete” y que , con 11 añitos  es un crack haciendo Vias Ferratas y escalada , …   una promesa  en  todo lo que se proponga y que decidió quedarse en compañía  de nuestro    “ Pater del grupo “ , convaleciente por su reciente operación. Un tándem curioso,  que decidieron irse a tomar unas copas mientras hablaban de sus cosas: de  hombre a hombre. 


Entre abrazos, bienvenidas, presentaciones, besos, risas  y las fotos de rigor, se nos había olvidado para que habíamos  quedado, así que a las  20:45  el resto de pelotón salíamos desde la  Arteria (paral.lel) , esquivando  a los últimos turistas despistados del verano.
A estas horas ya oscurece , y aunque la noche es más bien fresquita   hace una temperatura agradable para correr, mientras  una gran luna redonda  y blanca   nos espía y sigue tímidamente  nuestros pasos .  
Al fondo,    ya se ve  como siempre , el majestuoso y enigmático edificio del Wela , desafiante y provocador   se me antoja hoy , ingeniosa hidalga,  a  los  molinos de viento de Don Quijote.
La llegada hasta la explanada erigidas por sus 4 columnas iluminadas ,  el ruido de las olas custodiadas por parejas románticas sentadas a la luz de la luna,  y nuestra llegada  hasta aquí,  hacen de este evento, un momento envolvente , mágico y  especial .    
Debíamos continuar , ahora nos esperaba  la 2ª prueba :  nuestras famosas “ Camisetas Mojadas” , pero a saber lo que cada miembro estaba maquinando por  sus cabezas , ya que por el camino habían  surgido  las más variadas  variopintas y extravagantes  excusas  “  QUESI”  :  que si a mi me duele la rodilla, que si yo estoy ovulando, que  si yo soy muy friolera , que si yo llevo las  pestañas postizas  , que si creo que estoy constipada, que si yo no voy conjuntada,  que si tu no te bañas yo tampoco ….
De repente me había caído el peso de toda  responsabilidad que tiene eso de ser una buena “webmaster”  y empecé a analizar la situación y a tomarme el evento  al pie de la letra ,  llegando   a una de mis conclusiones, por ahora,  mas filosóficas y drásticas : “ si hay que mojarse , se moja, mojarse pa  ná  es tontería .
Y sin  pensármelo dos veces, me ví dentro del agua …. Había oleaje, pero que sensación mas agradable … a los pocos segundos girls & mens , como buenos discípulos,  se zambullían mientras  disfrutábamos entre ola y ola , foto y foto ,   de no ahogarnos  en el intento.
Sigo extrañada por qué la 3ª prueba no había causado ningún tipo de dudas, todo el mundo sabía a dónde tenia que llegar y qué hacer ….
Mojados y empapados como si nos hubieran sacado de una lavadora-centrifugadora , llegábamos a la Arteria dónde  dos restantes   miembros , llamados J&J , nos esperaban y así  completar  con los 12 apóstoles  su  Ultima Birra …  perdón….  última Cena….. Suerte que se presentaron con unas raciones de pollo-picante Kentuchi Friends  Chiquen o como se escriba, y quedaron absueltos de sus pecados.
Y antes de que el gallo  (el picante no)   cantara tres veces,  los miembros fueron despidiéndose de esta gran velada divertida, fantástica y diferente donde la amistad y el deporte se convertían en el gran sueño de una noche de verano.






ENTRENAMIENTOS MES DE AGOSTO ' 12


Girls : Nati Aler y Núria Carmona

30/08/2012  Running girls & Cia, como dije que haría y después de vuestra provocación no me quedó otra ayer que salir a correr e igualar vuestros 7km. El recorrido fue la Diagonal. Mi sorpresa fue que de Francesc Macià al semáforo antes del parque Cervantes hay poco más de 6km así que tuve que dar la vuelta y hacer otra vez algunos metros de subida. Se me hizo interminaaaable (yo creo que hace algo más de subida que el recorrido del Paral.lel) y no os negaré que en algún momento estuve a punto de rendirme pero conociéndome... esa era una opción que no podía aceptar. En la distancia, pero os sigo los pasos. ;-)  Nati Aler


Martes 28/08/2012 a las 19:30 : Hoy hemos adelantando la cita, parece que hace menos calor pero el termómetro de nuevo indica 30º . Salimos Carlos y yo : amigo y compañero de hace más de 15 años y que hemos compartido tantos momentos buenos y no tan buenos y que recordamos a lo largo de todo el camino . Los primeros metros se me empiezan a hacer duros , tal vez son los biorritmos de los que me han hablado ... o tal vez es esa lucha constante entre tu cuerpo y mente . Carlos se adapta a mi ritmo y poco a poco conseguimos llegar hasta el Wela , hoy el mar está plano, tranquilo , avisando de la despedida del verano. De pronto nos acercamos a la Arteria y me propongo un nuevo objetivo : rebasar los 6,8 Km que el fashion GPS nos indica siempre que hay hasta este punto , y hacer los últimos metros hasta llegar a los 7 Km . Si las mates no me fallan hemos ido a 7' , ... todo un logro personal ... Por favor una clara y una fanta ... y seguimos hablando de los viejos tiempos .... Gracias Carlos ... ¡¡¡   Núria Carmona


Jueves 23/08/2012  a las 20:00 : El calor sigue acechando y se nota el cansancio del entreno anterior . Sin saber muy bien hasta dónde llegaríamos , nos hemos dirigido hasta el Wela, hoy éramos de nuevo 5 participantes , cada uno a nuestro ritmo y sudando la gota gorda .... tres han llegado a los 7 Km , y dos hemos tenido que parar exhaustas a los 5 Km Personalmente hoy, el entrenamiento me ha servido de una gran lección y que resumo : no somos ni mejores ni peores, cada uno es como es , y debe ser respetado . Correr nos pone a prueba a todos y cada cual sabe hasta dónde es capaz de llegar , también nos enseña que a pesar de las adversidades (y esto sirve para otras facetas de nuestra vida) nunca debes abandonar , porque al final llegarás hasta donde te propongas .... Y finalmente , después de bastantes minutos más tarde , las dos rezagadas de los 5 llegaban a meta corriendo .... Felicidades Girls & Mens. Núria Carmona




Martes 21/08/2012 a las 20:30 y con 33º C : hoy sin prever una gran asistencia , de repente éramos un grupito de 5 personas , entre ellos, un nuevo miembro sospechoso desertor -men running que se ha unido al grupo de las Girls . El recorrido han sido los 7 Km a muy buen ritmo y hemos quedado tod@s satisfechos de nuestras marcas. A la llegada nos esperaba en la meta otra Girl que sólo se ha podido unir a la " cervecita" , ritual indispensable después del entrenamiento . ¡¡¡ Enhorabuena a tod@s ¡¡¡ Núria Carmona



31 julio, 2012

ENTRENAMIENTOS MES DE JULIO' 12


Girl : Núria Carmona

26/07/2012   Jueves 20:30 en la Arteria : Tres nuevos miembros se han unido hoy a correr( en total éramos 6) : Perla Blanca, Alfons y Janis , una cachorrita-girl de un añito y poco que junto con sus dueños se ha estrenado hoy en el grupo. Vivaracha, inquieta y traviesa ha sido la estrella de la tarde recorriendo los 5 Km . Por supuesto antes de empezar ha hecho los obligados estiramientos . Al finalizar y como es habitual nuestras birras en la terracita del desaparecido y emblemático Teatre Arnau . Gracias por vuestra participación ¡¡¡

Hoy hemos vuelto a correr , con una calor de mil demonios , pero nada nos ha detenido, hemos superado marca , y la gran satisfacción de haber conseguido nuestro objetivo : los 7 Km .... Por supuesto con muy buena compañía , y al finalizar unas fresquitas birras nos esperaban en las animadas terrazas del Paral.lel ¡¡¡¡ Felicidades Girls & Men´s

Con  la  mascota Girl JANIS
13/07/2012 : Poble Sec :  Esta será mi primera cursa de 5 Km el próximo domingo ¡¡¡ Hace tan sólo dos meses y medio , empecé a correr y casi a los 200 mts tenía que parar y recuperar . Poco a poco y sin darme cuenta hacía más trayecto, hasta que conseguí hacer 4 Km sin parar , luego conseguí llegar a los 5 km , y hace una semana con gran esfuerzo pude superar los 7 Km . 

Es un deporte duro y exigente que requiere constancia , pero la experiencia me ha demostrado que nada es imposible .

16 julio, 2012

CRONICA D´UNA CURSA ANUNCIADA 33' : 19"






 Girl : Núria Carmona

Només  fa  dos mesos que he començat  a entrenar... al principi recordo  que als 200 mts havia de parar perque m´ofegava . La meva respiració es feia cada vegada més entretallada i el meu  subconscient deia "ja no puc més". No obstant això, seguia de nou, i tornava a parar fins a recuperar-me   i pensava "això és de bojos".

Aviat em vaig proposar metes i em deia :   ...: "arribaré fins a les figuretes que hi ha de bronze enmig del Moll de la Fusta sense parar ". Dues figures de bronze que simbolitzan  a dos amants que miren asseguts el pas del temps etern, al costat del mar ".

Poc a poc els meus entrenaments   s'allargaven cada día més i   un dia, sense adonar-me havia aconseguit córrer 4 km, una fita que per a mi es feia imposible i vaig pensar "si m´hi esforço una mica més i amb perseverancia pot ser pugui arribar  a fer-ne  5. Però 1 km és molt, encara que no ho sembli per a aquells que comencem...

Només fa un mes ja he aconseguit còrrer  els 5 km, i depenent de molts condicionants (estat anímic, bioritmes, etc) de vegades millor i d´altres pitjor,  em resulta un forçat entrenament .
Mentrestant, s'apropava la cursa del Poble-sec, una cursa  com un  altra qualsevol de 5,100 km,  però que per a mi cobrava un significat molt especial: les circumstàncies em van portar a viure en aquest barri durant bastants anys , i que per aquelles coses del destí  que a vegades ens te preparades, coneixeria a qui és avui la meva parella,  i que curiosament  pertany fa més de dues dècades al Club Atlètic running del Poble Sec, una de les entitats que cada any organitza i col · labora en la cursa.

I en tot  moment, ell  em va animar i em va recolzar per participar-hi  i vaig pensar que havia de ser mi primera cursa per tot el pes simbòlic que per a mi em reprensentava, però per l´ altre banda no ho tenia massa clar  si podía arribar a aconseguir-ho. Com no, significava  un repte molt personal, i molt emotiu, però sempre amb les  meves dubtes i pors.

I va  arribar el dia de la cursa, amb els nervis a flor de pell, i expectant davant una nova experiencia: ara no era jo l'espectadora, esperant a que el meu xicot arribes a la meta  de tots el seus maratons i cursas , sinó que ara era jo la protagonista , i que antagònicament era la que hauria d´arribar a la meta… i molt endins pensava :   "no puc defraudar" però el més important i el meu compromís personal   era que  no podia "defraudar-me a mi mateixa".

Vaig sortir amb el gran grup, potser per ser la meva primera cursa, més ràpid del compte, sense pensar que la cursa durant gairebé 2 km transcorre per fortes pendents per la zona baixa de Montjuïc. Començava a ser dura, i aviat el gran grup va anar desapareixent davant meu i quedant-me més   endarrerida, i només un corredor que a vegades anava al meu cost , i d´altres en darrere i que  ho estava passant tan malament com jo

Al  llarg de la cursa vaig començar a trobar-me als  membres del club que col.laboraven a cada lloc de control, m'anaven donant ànims i s'alegraven al veure´m  passar.